JÓGA v BRNĚ

 

 

 

 

PRAVIDELNÉ KURZY - JARO 2017

Jóga pro seniory * Power jóga * Jemná jóga * Hatha jóga * Relax jóga

Pravidelným cvičením jógy regenerujete orgány, posilujete imunitní systém a získáváte krásné štíhlé svaly.
Pravidelným cvičením jógy můžete udržet své tělo vitální a zdravé až do vysokého věku.

 

ÚTERÝ s Alenou Skotákovou

STŘEDA s Alicí Koudelkovou

ČTVRTEK s Alicí Koudelkovou

 

LÉČIVÁ JÓGA

Jóga  * bylinky * mantry * meditace s Alicí Koudelkovou

Dopřejte si na začátku každého měsíce zklidnění a naladění na sebe.
Podle přírodní medicíny je každý měsíc citlivý jiný orgán v našem těle. Pomocí jógy, bylinek a manter můžeme jednotlivé oblasti našeho těla podpořit. Každý měsíc máte příležitost naučit se novou posilující jógovou sestavu a dozvědět se, které bylinky jsou vhodné na pročištění daných orgánů. Můžete se těšit na speciální techniky, které vám pomohou lépe poznat své tělo.
Nechejte se rozmazlit!

 
 

JÓGA A BYLINKY V TĚHOTENSTVÍ - Novinka!

Neděle 10.4.2016, 14:30 - 16.30

Workshop o józe, bylinkách a relaxaci vytvořený na míru nastávajícím maminkám.
O tom, jaké bylinky jsou v těhotenství vhodné a kterým bychom se měli vyvarovat. Které bylinky pomáhají trávení, utiší pálení žáhy, přispívají k tvorbě mléka nebo uleví oteklým nohám.
O tom, jak si užít pohyb i během těhotenství. Jógové pozice mohou skvěle přispět v průběhu právě v tomto období. Naučíte se sestavu, kterou budete moci používat i doma. A můžete se těšit na pořádnou dávku relaxace.

CYKLICKÁ JÓGA I.

Neděle 5.6.2016, 14:30 - 16.30

Unikátní jógové semináře speciálně připravené na míru ženám. Jste někdy plná energie a jindy se vám nechce vylézt z pod peřiny? 
Někdy byste se celá rozdala a jindy nechcete nikoho vidět?
Věřte, že nejste jediná.

Ženské tělo je cyklické a naše energie a nálady se mění. Co s tím?
Vyzkoušejte Cyklickou jógu a poznejte své tělo, 4 fáze ženy, 4 různé cykly a techniky, jak se cítít spokojenější. Menstruace, předmenstruační syndrom, výkyvy nálad, práce s naší energií - témata, o kterých jsme si měly povídat už mnohem dříve. Kurz je inspirován knihou Mirandy Gray Cyklická žena.

 

 

BŘEZEN: ŽLUČNÍK  "Jak uvolnit hněv"
6.3.2016, 17-19 h

DUBEN: JÁTRA  "Jak se očistit od hněvu"
10.4.2016, 17-19 h


KVĚTEN: SRDCE
  "Jak se obklopit láskou"
1.5.2016, 17-19 h


ČERVEN: STŘEVA
  "Jak dát průchod svým emocím"
5.6.2016, 17-19 h

 

Jógou a přírodními živly vás provede Alice Koudelková

Živly jsou všude kolem nás. Jejich poselství se objevilo v mytologii, ve středověké filozofii a mnoha náboženstvích i směrech. Důmyslně propracovaný systém si osvojila čínská medicína, která pomocí 5 živlů usměrňuje tok energie.

Na unikátních workshopech máte možnost nahlédnout pod pokličku přírodních energií. Naučíte se rozpoznávat, který živel vám velí, ovládá nebo který by potřeboval pohýčkat. Skrze jógovou praxi můžete jednotlivé živly podpořit a zharmonizovat.
Každý workshop je jedinečný se svou specifickou energií. Vyzkoušíte si různé styly jógy, rozličná dechová cvičení i relaxační techniky. Doplňte svou jógovou praxi o nový pohled a dovolte si nechat se vést přírodními živly.

 

Doporučit přátelům: