Sara Puchowska

Vzkaz pro klienty

Tančete a cvičte pro své zdraví, dobrou zábavu a pocit naprosté volnosti.

Motto: Chcete-li tančit, stačí jen chtít.

Dosažené vzdělání, získané certifikáty opravňující k výuce

- absolventka HAMU – taneční obor choreografie, získaný titul Mgr.
- absolventka studia Balanced Body University (BBU), která zajišťuje školení instruktorů Pilates po celém světě na té nejvyšší úrovni

Koncept lekcí

Za nejdůležitější pokládám, aby se člověk uvolnil a pořádně si zatancoval nebo zacvičil. V průběhu lekcí bych chtěla pomoci k rozšíření schopností těla, naučit koordinaci pohybů v propojení s hudbou. Lekce mají být aktivní formou strávení volného času.

PILATES

- ideální doplnění každého tanečního stylu. Naučíte se naslouchat svému tělu. Poznáte možnosti svého těla. Lekce jsou určeny všem věkovým kategoriím.

FUNKY JAZZ

- je propojení jazzu a zábavy s moderním tancem. Na této lekci snadno zapomenete na každodenní stres, příjemně se odreagujete a uvědomíte si svaly, o kterých jste nevěděli, že je máte. Jejím cílem je vnímat rytmus těla a hudby, rozšířit taneční schopnosti. Lekce jsou určené pro všechny, kteří mají rádi aktivní pohyb.

Život s tancem/cvičením v kostce

Začala jsem tančit ve čtyřech letech. Stačilo mi, abych se dívala na tanečnice v televizi a chtěla jsem být přesně jako ony. Od tohoto prvního okamžiku až do dnešních dnů jsem s tancováním nepřestala. Tančím již téměř 20 let.
Jsem tanečnice a choreografka v divadle Disk. Choreografie uvidíte na prknech divadel Ponec, Disk a NoD.
Kromě výuky v Centru Tance vedu workshopy v Polsku, Česku a Finsku. … Neustále se vzdělávám.