Sara Puchowska

První impuls k tanci:
Začala jsme tančit ve čtyřech letech. Stačilo mi, abych se dívala na tanečnice v televizi a chtěla jsem být přesně jako ony. Od tohoto prvního okamžiku až do dnešních dnů jsem s tancováním nepřestala. Tančím již téměř 20 let.

Vzdělání / Jak dlouho učím:
- absolventka HAMU – taneční obor choreografie, získaný titul Mgr.
- absolventka studia Balanced Body University (BBU), která zajišťuje školení instruktorů Pilates po celém světě na té nejvyšší úrovni
Učím již 4 roky, první lekce jsem vedla v Polsku, odkud pocházím.

Jaké jsou mé lekce:
Za nejdůležitější pokládám, aby se člověk uvolnil a pořádně si zatancoval nebo zacvičil. V průběhu lekcí bych chtěla pomoci k rozšíření schopností těla, naučit koordinaci pohybů v propojení s hudbou. Lekce mají být aktivní formou strávení volného času.

Funky jazz - je propojení jazzu a zábavy s moderním tancem. Na této lekci snadno zapomenete na každodenní stres, příjemně se odreagujete a uvědomíte si svaly, o kterých jste nevěděli, že je máte. Jejím cílem je vnímat rytmus těla a hudby, rozšířit taneční schopnosti. Lekce jsou určené pro všechny, kteří mají rádi aktivní pohyb.

Pilates - ideální doplnění každého tanečního stylu. Naučíte se naslouchat svému tělu. Poznáte možnosti svého těla. Lekce jsou určeny všem věkovým kategoriím.

Vzkaz pro klienty:
Tančete a cvičte pro své zdraví, dobrou zábavu a pocit naprosté volnosti.

Motto: Chcete-li tančit, stačí jen chtít.


Vystoupení:
Jsem tanečnice a choreografka v divadle Disk. Choreografie uvidíte na prknech divadel Ponec, Disk a NoD.

Současné aktivity:
Kromě výuky v Centru Tance vedu workshopy v Polsku, Česku a Finsku. … Neustále se vzdělávám.