Eva Beníšková
Vzkaz pro klienty
Chcete-li zažít hodinu zábavy, zamakat i zapotit se a dozvědět se tipy, jak aktivně pracovat na své postavě - určitě přijďte na mou lekci! Ráda rozdávám energii a největší odměnou jsou spokojené a usměvavé klientky. Těším se na všechny!
Motto: Prožít každý okamžik naplno, jako by byl ten poslední! Nikdy nevíme, co nás čeká druhý den.
Současné styly
Zumba fitness, Slimfit
Dosažené vzdělání, získané certifikáty opravňující k výuce
2010 Official Zumba instruktor - basic steps level 2, certifikát
2010 Výživové poradenství - specializace na celiakii, diabetes, redukční a sportovní výživu
2009 Official Zumba instruktor - basic steps level 1, certifikát
2009 Výživový poradce - rekvalifikační kurz s mezinárodní platností
2009 K2Hiking - trenérka, certifikát
2008 Slimbox - trenérka, certifikát
2000 IFAA - Workshop Aerobic
1999 Rozhodčí a lektorka soutěžní aerobic master class, certifikát
1999 II. trenérská třída - cvičitelka AE
1996 III. trenérská třída - lektorka rytmické, taneční a aerobní gymnastiky
Úspěchy
2010 Vítězka testu výživových poradců ČR - Mladá Fronta, ČT 1
Koncept lekcí
Dbám na to, aby lekce byly odborně vedené a aby splnily záměr. To znamená, zaměřit se na požadovanou intenzitu, při které se formuje postava a pálí kalorie, na účinné cviky pro posílení svalstva a tvarování problémových partií těla, v neposlední řade protažení.
Život s tancem/cvičením v kostce
Tanci/ aerobicu se aktivně věnuji od 13. let, kdy jsem závodila. Později jsem se stala lektorkou a úsměv spokojených klientek mě neustále žene dál. Pohybem čerpám energii a zároveň i relaxuji od starostí běžných dní. Je potřeba neustále na sobě pracovat, vzdělávat se, aby měl člověk přehled o nejnovějších trendech a mohl zkušenosti předávat dál.
