Pilates na strojích
Kurz "Pilates na strojích" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Pilates na strojích
(PP41630, speciál, začátek: 25. 1. 2016, konec: 4. 4. 2016)
Cvičení pilates na speciálních strojích napomáhá zintenzivnit či oživit běžné lekce pilates. Cvičení na strojích může sloužit jako forma rehabilitačního cvičení. Dále je možné na strojích provozovat kardio cvičení při minimálním zatížení kloubů.
Kruhový trénink je určen pro malou skupinu klientů (max. 5). lektorka se tak každému může věnovat individuálně, což cvičení výrazně zefektivňuje.