Zumba
Kurz "Zumba START" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Zumba START
(QB39439, otevřená lekce, začátek: 9. 7. 2015, konec: 9. 7. 2015)
Lekce je určena všem, kteří se chtějí seznámit se zumbou.
Hodina bude vedena tanečně, budou vysvětleny kroky a kombinace všech základních rytmů, které fitness program ZUMBA využívá. Zatančíte si tak merengue, reggaeton, salsu, cumbii, sambu, bellydance doplněné o krásné písničky a melodie.
Po této lekci následuje lekce "Pevná bříška" = posilovací půlhodinka, kde během 30 minut posílíte veškeré problematické partie. Po svižné aerobní zumbě mají právě tyto cviky velký účinek.