Pilates
(PP48908, otevřená lekce, začátek: 18. 8. 2017, konec: 18. 8. 2017)
Zpevněte si svaly a zformujte postavu.
Individuální přístup a cvičení s pomůckami! Tešit se můžete na fitbally, overbally, pilates kruhy a mnohé další!
Přijďte si zpevnit postavu, napravit záda a zdravě si zacvičit. Objevíte svaly, o kterých jste netušili, že je máte. Naučíte se efektivně dýchat, aktivovat pánevního a hluboké svaly jádra těla. Vaše páteř Vám poděkuje!
Štěpán Kunstýř
PhDr. Štěpán Kunstýř Od patnácti let jsem se věnoval tanečnímu sportu - dosáhl jsem nejvyšší mezinárodní třídy v latinsko-amerických tancích, účastnil se mnoha domácích mistrovství a úspěšně reprezentoval Českou republiku na řadě zahraničních soutěží po celé Evropě. Měl jsem možnost spolupracovat se špičkovými trenéry a později sám jako trenér a…
Více na profilu lektora