(QB33344, pravidelný kurz, začátek: 12. 2. 2014, konec: 25. 6. 2014)
Skvělá parta lidí, skvělá hudba. Pojďte se vyřádit. Bez rozdílu věku či taneční pokročilosti.
V této hodině se připravte na klasickou ZUMBU bez pomůcek. ZUMBA kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců.
Na konci hodiny budeme posilovat problematické partie na podložkách. Po svižné aerobní části hodiny mají právě tyto cviky velký účinek. ZUMBOU se dostaneme do správné tepové frekvence a začneme účinné posilování problémových partií. Budete tak pracovat i s těmi partiemi, které přímo samotným ZUMBA programem neprocvičíte v masivní míře.
Při zakoupení také kurzu Zumba & zumba toning ve čtvrtek 16:30 - 17:30 lze uplatnit slevu 10% na každý kurz. (v tomto případě již neplatí sleva na dva kurzy - slevy se nesčítají)