STRONG by Zumba
STRONG by Zumba
Kurz "STRONG by Zumba" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

STRONG by Zumba

(QB57003, otevřená lekce, začátek: 4. 2. 2019, konec: 4. 2. 2019)

Žádné tanečky, ale pořádná makačka!

Strong by Zumba je nový fitness program kombinující trénink ve vysoké intenzitě s motivační hudbou, která vás dokáže nabudit k ještě větším výkonům.

Cvičí se s vlastní váhou těla, cviky lze modifikovat podle fyzické zdatnosti a schopnosti. Vhodné pro zvýšení kondice a síly, ale i mobility těla, rovnováhy a koordinace. Můžete očekávat různé variace dřepů, kliků, výpadů či prkna. 

Překonejte své limity!