Dance pilates
Dance pilates
Kurz "Dance pilates" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Dance pilates

(PP36862, otevřená lekce, začátek: 30. 9. 2014, konec: 30. 9. 2014)

Dance pilates  je kombinací prvků a figur klasického tance a pilates.

Převážná část cvičení probíhá ve stoje a tyto cviky mají za úkol rozehřát celé tělo. Cvičení v sobě propojuje

  • dech,
  • uvědomění si vlastního těla,
  • metodiku pilates,
  • techniku klasického tance
  • a PortDeBras.

V pozadí hraje příjemná hudba jako kulisa.