STRONG by Zumba
Kurz "STRONG by Zumba" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
STRONG by Zumba
(QB55381, otevřená lekce, začátek: 31. 7. 2018, konec: 31. 7. 2018)
Žádné tanečky, ale pořádná makačka!
Strong by Zumba je nový fitness program kombinující trénink ve vysoké intenzitě s motivační hudbou, která vás dokáže nabudit k ještě větším výkonům.
Cvičí se s vlastní váhou těla, cviky lze modifikovat podle fyzické zdatnosti a schopnosti. Vhodné pro zvýšení kondice a síly, ale i mobility těla, rovnováhy a koordinace. Můžete očekávat různé variace dřepů, kliků, výpadů či prkna.
Překonejte své limity!