Pilates
Pilates: začátečníci
Kurz "Pilates: začátečníci" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pilates: začátečníci

(PB44450, pravidelný kurz, začátek: 27. 9. 2016, konec: 14. 2. 2017)

Zpevněte si svaly a zformujte postavu!
Cvičení Pilates a náš kurz vám umožní seznámit se lépe s vlastním tělem, dobře mu porozumět, a pomocí sestavy posilovacích a protahovacích prvků, kterou se naučíme, se o něj starat tak, aby se vám za vaši snahu mohlo odvděčit dobrým pocitem z vlastního vzhledu.

Prosíme vás, abyste svá zdravotní omezení (období do 3 měsíců po větším chirurgickém zákroku, vyhřezlé plotýnky, těhotenství, větší operace, apod.) hlásili vždy lektorce před lekcí.