(OB47008, pravidelný kurz, začátek: 27. 2. 2017, konec: 26. 6. 2017)
Hodina je rozdělena do několika fází: nejprve probíhá důkladný warm up a protažení celého těla. Následuje část bellydance drillu, kdy se pořádně zahřejete a roztančíte a u toho pilujete techniku. Další část hodiny je věnována nácviku choreografie, případně kombinací. Poslední část hodiny využijeme k příjemné relaxaci.