Zumba
Zumba & zumba toning
Kurz "Zumba & zumba toning" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Zumba & zumba toning

(QB52436, otevřená lekce, začátek: 11. 1. 2018, konec: 11. 1. 2018)

Skvělá parta lidí, skvělá hudba. Pojďte se vyřádit bez rozdílu věku či taneční pokročilosti.

ZUMBA kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců. Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.

Činky na zumbu toning jsou zapojeny pouze do několika písniček. Můžete hodinu absolvovat úplně v pohodě i bez nich, případně se později rozhodnout, zda si je opatříte.