Pole dance: začátečníci
(GP46890, pravidelný kurz, začátek: 1. 3. 2017, konec: 28. 6. 2017)
Učte se od mistryně světa Pole Sport 2015!
Pole dance aneb tanec na tyči je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já. Přijďte ho vyzkoušet i Vy!
Pole dance je určen pro všechny věkové kategorie od útlého věku po aktivní seniory a všechny typy postav; nejčastějšími návštěvnicemi poslední doby jsou dámy na mateřské, studentky, učitelky, podnikatelky či úřednice, které zde nalézají nejen cvičení a tanec, ale také super atmosféru a nový příjemný kolektiv.
V kurzu se učíme základy tance "U" tyče, základní taneční variace (chůze, piruety, práce paží, záklony, předklony), spiny (otočky na tyči, během kterých letíme kolem tyče v různých základních úchopech a variacích nohou), statické prvky hlavou nahoru (šplh, stoj, sed, leh, ...) a statické prvky hlavou dolů (dva základní: cross ankles/knees realese, invetred crucifix).
Kurz je vhodný pro dámy starší 18 let.
BONUS: Uhradíte-li kurzovné v plné výši do 17.1.2017, pak dostanete 3 volné tréninky bez lektora ZDARMA.
Přidělíme vám speciální permanentku platnou do konce jarního semestru, tzn. do 30.6.2017, na kterou budete moci tyto lekce vychodit. Volné tréninky bez lektora pravidelně vypisujeme do pole dance sálů v časech, které nejsou obsazeny běžnou výukou a je přítomna recepční.
Růženka Kunstýřová
Chcete se s Růženkou pořádně seznámit? :-) Mrkněte na její videomedailonek. Úspěšná lekce se neobejde bez skvělé atmosféry a proto mým cílem je nejen Vás něco nového naučit, ale těšit se z každého pohybu tak, že Vám vykouzlí úsměv na tváři. Po klientech chci vždy jejich maximum a díky tomu přijdete na to, že vaše možnosti jsou daleko větší než si…
Více na profilu lektora