Intenzivní speciál: Spalovač tuků

Intenzivní speciál „Spalovač tuků“

Cvičení bude intenzivní a spalovací. Lekce budou sestaveny z intenzivních posilovacích, výdržových a protahovacích cviků s důrazem na správné držení těla. Během lekce Vás bude pálit břicho, hýždě a stehna, možná se dostanete do fáze, že se zapotíte. Třeba si i řeknete, že další sérii už nepřežijete… Ale věřte, že přežijete. Bude Vás totiž hnát představa slunného léta na pláži, vy v plavkách na dece a v klídečku si ležíte na boku a ani na vteřinu Vás neděsí představa, že Vám někde něco visí :-).

Speciál bude probíhat ve skupině max. 6 lidí, ať se Vám mohu jako instruktor plně věnovat, hlídat správné provedení cviků a zabránit případnému „flákání“.

Speciál je vhodný pro ženy a muže. Speciál není vhodný pro začátečníky a pro lidi s některými zdravotními problémy (např. srdeční potíže, astma, vyhřezlé ploténky, diastáza břišního svalu, bolesti zad apod.).