Pilates
Pilates: mírně pokročilí
Kurz "Pilates: mírně pokročilí" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pilates: mírně pokročilí

(PP44503, pravidelný kurz, začátek: 19. 9. 2016, konec: 30. 1. 2017)

Lekce se Sarou vám přinesou propracovaný komplexní trénink pro zpevněnou a pružnou postavu sestavený tak, aby pomahála vašemu zdraví. Díky pilates se dostanete do dokonalé fyzické i psychické pohody.

Na lekcích se využívají různé pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení – foam roller (pěnový válec), magic circle (pružný kruh), velký a malý míč, BOSU…

Lekce nejsou vhodné pro úplné začátečníky.