(QB36653, otevřená lekce, začátek: 11. 9. 2014, konec: 11. 9. 2014)
Skvělá parta lidí, skvělá hudba, posilování se speciálními zumba činkami i tančení dohromady. Pojďte se vyřádit. Bez rozdílu věku či taneční pokročilosti.
Činky jsou zapojeny pouze do několika písniček. Můžete hodinu absolvovat i bez nich, případně se později rozhodnout, zda si je opatříte.
ZUMBA kombinuje aerobní cvičení ze základními kroky latinsko-amerických tanců. Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.