Pilates
Pilates s pomůckami
Kurz "Pilates s pomůckami" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pilates s pomůckami

(PP35438, pravidelný kurz, začátek: 21. 8. 2014, konec: 28. 8. 2014)

Zpevněte si svaly a zformujte postavu

Cvičení Pilates a náš kurz vám umožní seznámit se lépe s vlastním tělem, dobře mu porozumět, a pomocí sestavy posilovacích a protahovacích prvků, kterou se naučíme, se o něj starat tak, aby se vám za vaši snahu mohlo odvděčit dobrým pocitem z vlastního vzhledu.

Na lekcích se využívají různé pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení – foam roller (pěnový válec), magic circle (pružný kruh), velký a malý míč, BOSU…