| Afro | Flamenco | Samba | Salsa | Zumba | Moderna | Flirt Dance | Street Dance | Latin Dance | Line Dance | Step | Bollywood | Pilates | Jóga | Bodybuilding | Pole dance | Orient |
| Sobota 16.5.2009 Praha
Sobota 16.5.09 - 10:00-12:00 FLIRT DANCE: Seminář pro úplné začátečnice s Karolinou Idrisovou. Pojďte si hrát se svým tělem. Osvojíme si základní prvky a kombinace a budeme si užívat taneční fantazie. Seminář je určen pro ženy od 18ti let. Sobota 16.5.09 - 10:00-13:00 ORIENTÁLNÍ TANEC: Seminář pro pokročilé tanečnice orientálního tance s lektorkou Marcelou Kordačovou. Probereme svižné a dynamické pokročilé techniky a kombinace šimi, třasů, akcentů, 3/4 šimi a hagally. Sobota 16.5.09 - 11:00-13:00 ORIENTÁLNÍ TANEC: Seminář pro úplné začátečnice s lektorkou Dorotkou Kajfoszovou. Ochutnávka orientálního tance pro úplné začátečníky ve svižném tempu. Sobota 16.5.09 - 12:00-14:00 LADY SEXY DANCE: Seminář pro začátečnice i mírně pokročilé s Lubošem Mlýnkem Naučíme se, jak své tělo a pohyby sladit tak, že ostatní kolem Vás zapomenou úplně na všechno a budou Vás sledovat ostřížím zrakem. Tanec je zkrátka sexy a Lubošovy variace jsou právě o tomhle. Sobota 16.5.09 - 13:00-14:30 ORIENTÁLNÍ FLAMENCO s Karolinou Idrisovou: Seminář je vhodný pro tanečnice, které tento tanec nikdy nezkoušely nebo i pro pokročilejší, které si budou chtít připomenout techniku a jen tak si zatančit. Můžete se těšit na techniku a krokové variace tance ve kterém se spojují orientální a flamenkové prvky. Sobota 16.5.09 - 13:00-16:00 ORIENTÁLNÍ TANEC: Seminář pro pokročilé tanečnice s lektorkou Dorotkou Kajfoszovou Dynamické drum solo. Sobota 16.5.09 - 16:00 - 18:00 BOLLYWOOD se Štěpánkou "Tanec á la Bombay" pro úplné začátečníky Bollywood je centrem vzniku téměř všech indických muzikálů. Tanec je součástí indických filmů a Vy si můžete požitek, s jakým vystupují indické star vyzkoušet na úvodním semináři se Štěpánkou, která doslova přilétá v lednu ze své vánoční dovolené, kterou strávila právě v Indii, aby nasála atmosféru indické kultury a tance. Sobota 16.5.09 - 14:00-15:30 HIP HOP S A-FORCE Hip Hop – oslovuje Vás? Na začátku lekce se naučíme a probereme prvky, kroky a pohyby typické pro daný styl a poté je propojíme do variace či krátké choreografie. Vyzkoušejte si hype, house, lockin´, popin´, wacking, ... Sobota 16.5.09 - 16:00-18:00 AFRICKÝ TANEC se Simonou Prokůpkovou a za doprovodu výtečných bubeníků na djembe a basové bubny Inspirujte se tancem plným živočišné energie! Africký tanec je krásný, energický, živočišný i ladný, silový i jemný, má spoustu forem a tváří.... Tanec, ve kterém se může skvěle vyjádřit individualita a potenciál jednotlivce a zároveň prožívat skupinová synchronizace. Sobota 16.5.09 - 16:00-17:30 STREET JAZZ S A-FORCE Baví Vás moderní taneční styly? Jak taková lekce street jazzu vypadá? Na začátku každé lekce se budeme věnovat důkladnému prohřátí, protažení a posílení svalů, poté nás čeká taneční průprava a výuka choreografie, která v sobě mísí prvky moderního a jazzového tance se street dance. Sobota 16.5.09 - 16:00-18:00 SALSA: Seminář pro začtečnice s Radkem Strašíkem Zamilujete se na první pohled. Začneme volnou taneční rozvičkou a protažením, po kterém následuje jednoduchá sestava, v níž si osvojíte krokové variace a body moving. Naučíte se vnímat hudbu a pohyb těla. | Neděle 17.5.2009 Praha
NOVINKA: ZUMBA - již obsazeno. Žhavá novinka s nádechem exotiky! Neděle 17.5.09 18:00-19:00 NOVÉ - 60M SLIMFIT DANCE: Chcete mít tělo tanečnice? Víme jak na to. Za 60 minut si společně se Štěpánem Kunstýřem protáhnete celé tělo, ukážete si jednoduché taneční prvky, které výborně tvarují postavu, zaktivujete své centrum, posílíte břicho, paže, stehna a hýždě, budete se cítit uvolněně a užijete si i spoustu zábavy. Neděle 17.5.09 - 10:00-12:00 FLAMENCO: Španělské tance plné temperamentu a vášně - Sevillanas s prof. Táňou Krištůfkovou Sevillanas - jsou nejrozšířenější tance.Tančí je všechny generace. Mohou mít klasickou velmi tradiční podobu. Původně párový skupinový tanec často tančený na Fiestách má dnes jako ostatně všechny tance mnoho podob v závislosti na interpretovi a na jeho dovednosti. Vamos a bailar! Neděle 17.5.09 - 10:00 - 12:00 POWERYOGA: Seminář pro začátečnice i pokročilé s pavlou Nevšímalovou Poweryoga, posílení imunity aneb cesta k výbornému zdraví. Poweryoga zlepšuje fyzickou kondici, ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, formuje postavu, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat, posiluje a uvolňuje současně. Neděle 17.5.09 - 11:00-12:30 ORIENTÁLNÍ TANEC: Seminář pro středně i více pokročilé tanečnice orientálního tance s lektorkou Karolinou Idrisovou. Můžete se těšit na dynamické Saidi kombinace. Neděle 17.5.09 - 12:30-14:00 FLIRT DANCE: Seminář pro úplné začátečnice s lektorkou Simonou Bogrovou. Flirt Dance ochutnávka pro úplné začátečníky - důkladné protažení, základní prvky a jednoduchá sexy choreografie. Seminář je určen pro ženy od 18ti let. Neděle 17.5.09 - 14:00-16:00 AFRICKÝ TANEC se Simonou Prokůpkovou a za doprovodu výtečných bubeníků na djembe a basové bubny Inspirujte se tancem plným živočišné energie! Africký tanec je krásný, energický, živočišný i ladný, silový i jemný, má spoustu forem a tváří.... Tanec, ve kterém se může skvěle vyjádřit individualita a potenciál jednotlivce a zároveň prožívat skupinová synchronizace. Neděle 17.5.09 - 14:15-16:45 FLIRT DANCE: Seminář pro mírně a více pokročilé s lektorkou Simonou Bogrovou. Rafinovaná choreografie se židlí. Seminář je určen pro ženy od 18ti let. 17.5.09 - 16:00-18:00 LADY LATIN DANCE: Seminář pro začátečnice s Růženkou Halamkovou Samba for ladies - Základní kroky a variace latinskoamerické samby, jak ji znáte z tanečních soutěžích. Neděle 17.5.09 - 18:00-20:00 PILATES s Katkou Kaňkovou - pro začátečníky i mírně pokročilé V tomto seminář dáme zabrat celému tělu. Na začátku hodiny se rozcvičíme a zopakujeme základní principy cvičení a poté se vrhneme na Pilatesovu sestavu přesně tak, jak je původně sestavená. Zkusíme ji cvičit bez pauzy, jako jeden celek. Na závěr si přidáme i několik dalších cviků, abychom zaměstnali opravdu celé tělo a hodinu zakončíme řádným strečinkem a trochou relaxace. A pak už budeme nejkrásnější a nejštíhlejší na světě. 17.5.09 - 16:00-18:00 LATIN DANCE: Seminář pro páry se Štěpánem Kunstýřem Cha-cha - Základní kroky a variace, jak ji znáte z tanečních soutěžích. Neděle 17.5.09 - 18:30-20:00 SALSA: Párová kubánska salsa pro začátečníky s Radkem Strašíkem a Hankou Machátovou Tance pirátského Karibiku si zamilujete! V rámci semináře se naučíte jednoduché variace v salse, a můžete se těšit na ukázky merengue, kubánské ča-či a mambo. |
| Sobota 16.5.2009 Brno
So 16.5.09 - 9:00-10:30 - XB12469 SLIMFIT DANCE: SlimFit Ddance - "na lačno" - nejlepší pomocník pro spalování tuků a formování postavy. Spojení tanečních prvků a účinného cvičení. Je vhodný pro každou ženu, která chce zapracovat na své postavě a sebevědomí, bez ohledu na věk, postavu či fyzickou zdatnost a kondici. Začátečníci, lektorka Eva B. So 16.5.09 - 10:00-11:30 - RB11995 STREET DANCE: Hip Hop - moderní street dance styl. Hip Hop se zrodil v New Yorku, když Djové začali z funkových a diskotékových písní izolovat bicí. Hip znamená v překladu módní, současný a hop je spjat s významem tance a pohybu. Začátečníci a výše, lektorka Lucie M. So 16.5.09 - 11:00-14:00 - OB11997 ORIENTÁLNÍ TANEC: Tanec s křídly Isis - choreografie "Ancient Ruins" z dílny Katky Krejčové. Pokročilí P2 a výše. So 16.5.09 - 11:45-13:15 - RB11996 STREET DANCE: R'n'B - styl Rythm and Blues - původ stlyu je z afrických černošských rytmů. Seminář pro začátečníky i mírně pokročilé: taneční kombinace a sestava. Svezte se na vlně Street Dance! Začátečníci a výše, lektorka Lucie M. So 16.5.09 - 14:00-15:30 - PB12057 BODY AND MIND: Pilates pro začátečníky i pokročilé. . „Pilates“ je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku, má rehabilitační účinky. Začátečníci a výše, lektroka Katka S. So 16.5.09 - 14:00-16:00 - OB12213 ORIENTÁLNÍ TANEC: Taneční seminář pro dámy středního (vyššího) věku. Náplň: technika prvků, izolace, taneční vazby a kombinace. Pokročilí P2 a výše, lektroka Jana L. So 16.5.09 - 17:00-19:00 - EB12045 FLIRT DANCE: Choreografie Aint no other man – svižná drzá choreografie pro středně pokročilé a výše. Středně pokročilí a výše, lektorka Lucie Mt. | Neděle 17.5.2009 Brno
So-Ne 16.5.-17.5.09 - So 14-18; Ne 11-14 - OB11683 ORIENTÁLNÍ TANEC: Víkend s egyptskou klasikou - nová choreografie. V rámci dvoudenního 7 hodinového semináře si vyzkoušíme techniku, která se v klasickém stylu často objevuje a především se naučíme krásnou 8 minutovou choreografii, která v sobě obsahuje velmi užitečné kombinace a krokové variace, které využijete i ve vlastním tanci. Termín: So 14:00 - 18:00; Ne 11:00 - 14:00. Pokročilí P4 a výše, lektorka Lenka Z. Ne 17.5.09 - 14:00-17:00 - OB11998 ORIENTÁLNÍ TANEC: Saidi s holí – nová hravá choreografie pro milovnice folklóru. Pokročilí P2 a výše, lektorka Katka Krejčová. |
| Sobota 16.5.2009 Plzeň
Sobota 16.5.09 - 10:00 - 12:00 FLAMENCO: Naučíme se základní dupy, práce paží, španělskou rumbu a Sevillanu - pro začátečníky s lektorkou Helenou Vitingerovou Sobota 16.5.09 - 10:00 - 12:00 POWERYOGA: Seminář o power józe, o tom jak mít rád své tělo a jak naslouchat jeho potřebám. Letos Vám to v plavkách bude slušet. Přijďte se protáhnout a příjemně unavit - pro začátečníky a mírně pokročilé s lektorkou Andreou Süssovou. Sobota 16.5.09 - 10:00 - 12:00 FLIRT DANCE: tanec se židlí - rošťácká choreografie s židlí „Look at me“ - pro mírně a středně pokročilé tanečnice s lektorkou Johankou Řezníčkovou Sobota 16.5.09 - 14:00 - 16:00 FLIRT DANCE: "Ochutnávací seminář Flirtu v pomalejším tempu - protáhneme se, zkusíme si sexy prvky a kombinace na zemi, na závěr dáme odvážné překvapení" - pro začátečnice s lektorkou Johankou Řezníčkovou Sobota 16.5.09 - 14:00 - 16:00 MODERNA: Seminář moderny bude plný pohybu, energie a radosti. Zatančíme si na živé melodie a probudíme v sobě šelmy, kterým v létě nikdo neodolá! - pro začátečníky s lektorkou Martinou Henrichovou Sobota 16.5.09 - 17:00 - 19:00 ORIENTÁLNÍ TANEC: Hip Pop Bellydance Popping - seminář Nebaví Vás pomalé tempo? Máte rádi orientální tanec a nebojíte se trochu zapotit ? Pak je tu právě pro Vás nejmodernější forma orientálního tance - pro pokročilé s lektorkou Mirkou Gebouskou. Přijdťe si zkusit prvky tohoto nového stylu a naučit se super choreografii. Seminář je určen pro všechny zvědavce, kteří ovládají základy orientálního tance. | Neděle 17.5.2009 Plzeň
Neděle 17.5.09 - 10:00 - 11:30 PILATES: Chcete si vyzkoušet PILATES? Zjistit co obnáší? Vyzkoušet si základní cviky a trochu protáhnout a posílit ztuhlá těla? Pak jste tu správně. Jaro je tady a vy se jistě chcete cítit fit! - pro začátečníky s lektorkou Janou Rosenbergerovou. Neděle 17.5.09 - 11:00 - 13:30 ORIENTÁLNÍ TANEC: Svižné bubínky - choreografie od egyptského tanečníka - rychlá svižná, dobře zapamatovatelná - pro pokročilé s lektorkou Helenou Hodanovou. Neděle 17.5.09 - 14:00 - 16:00 MODERNA: Který muzikál nejvíce charakterizuje květen? Odpověď je jednoduchá… zelené louky, sluneční paprsky, květiny ve vlasech… – přece HAIR! Pokračování úspěšného semináře z březnového Spring Energy víkendu je tu pro vás! - pro začátečníky s lektorkou Martinou Henrichovou Neděle 17.5.09 - 14:00 - 16:30 ORIENTÁLNÍ TANEC: Motýlí křídla - jemný tanec s křídly bohyně Isis s názvem Butterfly - pro pokročilé s lektorkou Helenou Hodanovou Neděle 17.5.09 - 15:00 - 17:00 LATINA: Svižná samba - pro začátečníky s lektorem Petrem Liškou. Během tohoto semináře se seznámíme s původem tance a jeho kořeny. Dále probereme základní variace a figury, které se tančí a nášlapovou techniku a charakter tance. Seminář je vhodný pro úplné začátečníky a osoby které nikdy netančily a chtejí si vyzkoušet jaké to je, rozhýbat tělo ve svižném latinskoamerickém rytmu. Na začátku hodiny si trošku protáhneme tělíčko a všechny možné i nemožné svaly, o kterých jste do té doby nevěděli, že je máte. Dále si ukážeme základní postavení a přijdeme společně na to, jak se správně postavit na parket a jak držet své tělo a našlapovat. Poté probereme základní figury a nakonec si vše vyzkoušíme na hudbu a postavíme společnou kratičkou choreografii. Takže se moc těšim a zvu všechny lidičky co se nebojí udělat nějaký pohyb a trošku se zapotit. Neděle 17.5.09 - 16:00 - 18:00 LADY SEXY DANCE: Naučíte se, jak své tělo a pohyby sladit tak, že ostatní kolem Vás zapomenou úplně na všechno a budou Vás sledovat ostřížím zrakem. Tanec je zkrátka sexy a Lubošovy variace jsou právě o tomhle - pro začátečníky s lektorem Lubošem Mlýnkem Neděle 17.5.09 - 18:00 - 20:00 STREET DANCE: Luboš Mlýnek je guru Lady Sexy Dance, ale nic mu nebrání v tom, aby vyučoval také street dance. Na lekcích při variačkách kombinuje často prvky houpavého R´n´B s latinou, salsou, jazz dance. Dává prostor pro improvizaci a vcítění se do hudby. Na semináři se můžete těšit na originální variaci s Lubošovy taneční dílny, která Vás rozehřeje a naladí na taneční vlnu - pro začátečníky s lektorem Lubošem Mlýnkem |
Analýza složení těla na speciálním diagnostickém přístroji
