Tančení na Liberecku - 7.9.2009 - 22.7.2010

Tančíme v Liberci a okolí, přidejte se k nám!


Milé tanečnice a tanečníci,

vítejte na stránkách libereckého a jabloneckého Centra Tance. Pokud Vás zajímá vše, co se děje v naší tančírně, pak jste tu správně!

Budeme Vás pravidelně informovat o nejžhavějších novinkách, najdete zde přehled seminářů a kurzů a chybět nebudou ani fotogalerie z akcí minulých.


Pohybem ke zdraví a kráse

Přehled nově vypsaných kurzů pro podzim 2011

ČTVRTEK
Kurzy v TJ Sokol, ul.Fügnerova 1054/5, Mapa zde

• 13.10.2011 - 9.2.2012 od 18:00 do 19:00 - zumba pro všechny pokročilosti - přihlásit


• 13.10.2011 - 9.2.2012 od 19:00 do 20:00 - zumba GOLD pro všechny pokročilost - přihlásit

PÁTEK
Kurzy v Městská hale, ul. U Přehrady 4747/20, Mapa zde

• 16.9.2011 - 10.2.2012 od 16:00 do 17:00 - zumba pro všechny pokročilosti - přihlásit


• 16.9.2011 - 10.2.2012 od 17:00 do 18:00 - zumba pro všechny pokročilosti - přihlásit

Helenka (Orientální tanec, Bollywood, Zumba)

U nás si můžete vybrat z opravdu bohaté palety tanečních stylů
Žhavou novinkou je Zumba GOLD.

ZUMBA
Zumba je nový dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla..

ZUMBA GOLD
Motivuje každého, bez ohledu na věk, aby zůstal aktivní. Zumba Gold kombinuje energickou hudbu s unikátními pohyby a jednoduchými krokovými variacemi, které umožňují účastníkům tančit, efektivně cvičit a bavit se zároveň.
Zumba Gold je určený pro tyto skupiny:
-střední a starší generace
-maminky po porodu
-pro všechny, kteří se chtějí pomalu dostat zpět do kondice
-pro lidi s nadváhou

BOLLYWOOD
Indický filmový tanec. Dává důraz na vyprávění příběhu, k čemuž jsou důležitá gesta rukou, typické krokové variace, výraz a mimika. Bollywood je plný vášní, emocí, je nápaditý, hravý, smyslný, prožitý od začátku až do konce. Čistě stylově nelze bollywood nikam zařadit, neboť je kompozicí všech "světových" tanců.

ORIENTÁLNÍ TANEC
Velmi starý tradiční tanec s bohatou historií tančený v arabském světě ženami i muži. Orientální tanec byl a stále je tančen při porodu, na svatbách, pro vlastní potěšení žen a z různých jiných příčin. Nyní oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice. Skládá se z jednotlivých kroků a pohybů, které se spojují podle předem sestavené choreografie nebo pouze podle fantazie tanečnice.

• Jablonec nad Nisou
  U Přehrady 4747/20 (Městská hala)
  Aerobní sál se zrcadly, šatnou a sprchou
  Mapa
  
  Fügnerova 1054/5 (TJ Sokol)
  Zrcadlový sál s příslušenstvím (šatny, sprcha, WC).
Mapa

• Vánoční večírek v prosinci 2008
• Večírek červen 2008
• Roztančený víkend v Jizerských horách
• Velikonoční trhy v březnu 2008
• Otevření relaxační místnůstky