Centrum Tance logo
Začíná 18. 01. 2023
Fit dance
Fit dance: začátečníci a výše
středa 18. 01. | 18:00
60 minut
Hana Vereščáková
Hana Vereščáková

1 590 Kč

Fit dance: začátečníci a výše

(FDB79690, pravidelný kurz, začátek: 18. 1. 2023, konec: 29. 3. 2023)

Fit dance je taneční fitness program, při kterém si vyzkoušíte nejrůznější styly. Můžete se těšit zejména na latino kroky, reggae a moderní hudbu. Občas si zkusíte třeba i trochu tance výrazového.

Lekce je založena na principu přerušovaného kardio tréninku - během lekce si zatančíte několik choreografií, kde se pravidelně střídají rychlé sestavy s pomalými. Dochází tak k optimálnímu spalování kalorií, efektivnímu formování celého těla a postupnému zlepšování fyzické kondice.

Každá lekce působí jako taneční droga. Při cvičení vyplavíte endorfiny a z lekce odcházíte s dobrou náladou a skvělou hudbou, která Vám ještě dlouho zní v uších. Přijďte se odreagovat! Přijďte se vyřádit!

Videoukázka: 

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 159 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 3 zameškané lekce.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 159–219 Kč

Fit dance: začátečníci a výše O kurzu

Fit dance je taneční fitness program, při kterém si vyzkoušíte nejrůznější styly. Můžete se těšit zejména na latino kroky, reggae a moderní hudbu. Občas si zkusíte třeba i trochu tance výrazového.

Lekce je založena na principu přerušovaného kardio tréninku - během lekce si zatančíte několik choreografií, kde se pravidelně střídají rychlé sestavy s pomalými. Dochází tak k optimálnímu spalování kalorií, efektivnímu formování celého těla a postupnému zlepšování fyzické kondice.

Každá lekce působí jako taneční droga. Při cvičení vyplavíte endorfiny a z lekce odcházíte s dobrou náladou a skvělou hudbou, která Vám ještě dlouho zní v uších. Přijďte se odreagovat! Přijďte se vyřádit!

Videoukázka: 

Co potřebujete na lekci?

Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, legíny, kraťasy apod. Jako obuv zvolte nejlépe sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Určitě si nezapomeňte vzít dostatek vody a také ručník, protože se při lekci pořádně zapotíte.

Hana Vereščáková

Hana Vereščáková

Úžasné je sedět a poslouchat nádhernou hudbu. Ale ještě úžasnější je na nádhernou hudbu tančit. A nezáleží na tom, zda se jedná o hudbu klasickou, latinsko-americkou, operní, lidovou nebo elektronickou. Musí vás to pohltit a rezonovat v každé vaší buňce! Tanec je pro mě vášeň, zdravá závislost, životní nutnost. Tanec mě nabíjí fyzicky i psychicky…

Více na profilu lektora