Fit dance
Fit dance: začátečníci a výše
Kurz "Fit dance: začátečníci a výše" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Fit dance: začátečníci a výše

(FDB79690, pravidelný kurz, začátek: 18. 1. 2023, konec: 5. 4. 2023)

Fit dance je taneční fitness program, při kterém si vyzkoušíte nejrůznější styly. Můžete se těšit zejména na latino kroky, reggae a moderní hudbu. Občas si zkusíte třeba i trochu tance výrazového.

Lekce je založena na principu přerušovaného kardio tréninku - během lekce si zatančíte několik choreografií, kde se pravidelně střídají rychlé sestavy s pomalými. Dochází tak k optimálnímu spalování kalorií, efektivnímu formování celého těla a postupnému zlepšování fyzické kondice.

Každá lekce působí jako taneční droga. Při cvičení vyplavíte endorfiny a z lekce odcházíte s dobrou náladou a skvělou hudbou, která Vám ještě dlouho zní v uších. Přijďte se odreagovat! Přijďte se vyřádit!

Videoukázka: 

Hana Vereščáková

Hana Vereščáková

Úžasné je sedět a poslouchat nádhernou hudbu. Ale ještě úžasnější je na nádhernou hudbu tančit. A nezáleží na tom, zda se jedná o hudbu klasickou, latinsko-americkou, operní, lidovou nebo elektronickou. Musí vás to pohltit a rezonovat v každé vaší buňce! Tanec je pro mě vášeň, zdravá závislost, životní nutnost. Tanec mě nabíjí fyzicky i psychicky…

Více na profilu lektora

Aktuální nabídka podobných kurzů