Centrum Tance logo
Začíná 12. 01. 2023
Figure 8
Figure 8 - Latina jako Bodyforming
čtvrtek 12. 01. | 18:00
60 minut
Šárka Martináková
Šárka Martináková

100 Kč

Figure 8 - Latina jako Bodyforming

(FDB79729, otevřená lekce, začátek: 12. 1. 2023, konec: 12. 1. 2023)

Figure 8 je cvičební program v rytmu latinskoamerických tanců, který kombinuje jednoduché kroky s účinnými pohyby středu těla (tzv. core), které pomáhají s hubnutím, zvýšenou flexibilitou a budováním kondice.

Během lekce si účastníci zpevní břišní svaly (prováděním core cviků ve stoje). V pozadí nám bude hrát exotická a dynamická hudba.

Figure 8 je především zábava, při které spalujete tuk a zapomenete na dění kolem.

Koupit lekci

Figure 8 - Latina jako Bodyforming O kurzu

Figure 8 je cvičební program v rytmu latinskoamerických tanců, který kombinuje jednoduché kroky s účinnými pohyby středu těla (tzv. core), které pomáhají s hubnutím, zvýšenou flexibilitou a budováním kondice.

Během lekce si účastníci zpevní břišní svaly (prováděním core cviků ve stoje). V pozadí nám bude hrát exotická a dynamická hudba.

Figure 8 je především zábava, při které spalujete tuk a zapomenete na dění kolem.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Jako obuv jsou vhodné taneční boty s odpruženou podrážkou (bez podpatků) nebo sportovní boty do sálu s odpruženou podrážkou. Důležité je, aby vám bylo oblečení pohodlné a vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití s sebou.

Šárka Martináková

Šárka Martináková

V Centru Tance působím již mnoho let a vyučuji orientální tanec, flirt dance. Jsem veselý člověk a čas, který strávíte na hodinách tance vám přinese spoustu radosti a smíchu. Proto neseďte doma a přijďte si užít zábavu a najít si nové přátele. Se Šárkou Martinákovou se můžete podrobně seznámit :-) v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání,…

Více na profilu lektora