Pole Flexi speciál
(GB50681, seminář, začátek: 25. 10. 2017, konec: 25. 10. 2017)
Workshop Pole Flexi speciál je speciálně zaměřen nejen na zvyšování flexibility, ale i na posílení svalů, které jsou k dosahování flexibility nezbytné. Budeme se učit aktivní i pasivní provaz, rozštěp, uvolňovat ramena, trapézy a také záda. K některým flexi trikům aktivně využijeme i tyče, posilovací a protahovací pomůcky.
Lekce jsou vhodné nejenom pro ty, kteří navštěvují kurzy pole dance, ale i pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla.
Marie Krakovčíková (Bubeníková)
Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry. Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…
Více na profilu lektora