<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
Začíná 21. 02. 2018
Pole dance: Středně pokročilí

event středa 21. 02. | 18:15
75 minut

Marie Bubeníková
Marie Bubeníková

3 330

info Kapacita tohoto kurzu
je již naplněna. Můžete se však
přihlásit jako náhradník.
Přihlásit / registrovat

Pole dance: Středně pokročilí

O kurzu

Nedovolte, aby vás strach z prohry vyřadil ze hry. Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic.

Čeká nás opakování spinů, různé kombinace a taky více prvků na tyči. Na začátku se protáhneme a uděláme si malý zahřívací a posilovací workout, než se vrhneme na opakování a učení se nových prvků, a to všechno se naučíme propojovat do krátké choreografie. V kurzu budeme využívat i spinové tyče.

Garance vlastní tyče. Tyče jsou průměru 45mm, se statickým i spinovým režimem.

BONUS k přihlášce: Permanentka na 7x trénink pole dance bez lektora
O permanentku se prosíme přihlaste po uhrazení kurzovného (v plné výši).

Pole dance

TADY JSTE SPRÁVNĚ! VYBÍRÁTE KVALITU! Pole dance aneb tanec s tyčí je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já. Jen u nás učí a vede lektorský tým mistryně světa v Pole Sport 2015 Růženka Kunstýřová. 

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Marie Bubeníková

Marie Bubeníková

Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci rozvíjet svůj potenciál a objevovat vlastní hranice.…

Více na profilu lektora