<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
Pole dance: Mírně pokročilí

Marie Bubeníková
Marie Bubeníková

2 280

info Tento kurz již skončil,
proto není možné se do něj
přihlásit.

Pole dance: Mírně pokročilí

O kurzu

Nedovolte, aby vás strach z prohry vyřadil ze hry. Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic.

Čeká nás opakování spinů, různé kombinace a taky více prvků na tyči. Na začátku se protáhneme a uděláme si malý zahřívací a posilovací workout, než se vrhneme na opakování a učení se nových prvků, a to všechno se naučíme propojovat do krátké choreografie. V kurzu budeme využívat i spinové tyče.

Garance vlastní tyče. Tyče jsou průměru 45mm, se statickým i spinovým režimem.

BONUS k přihlášce: Permanentka na 7x trénink pole dance bez lektora
O permanentku se přihlaste po uhrazení kurzovného (v plné výši).

Pole dance

TADY JSTE SPRÁVNĚ! VYBÍRÁTE KVALITU! Pole dance aneb tanec s tyčí je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já. Jen u nás učí a vede lektorský tým mistryně světa v Pole Sport 2015 Růženka Kunstýřová. 

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Marie Bubeníková

Marie Bubeníková

Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci rozvíjet svůj potenciál a objevovat vlastní hranice.…

Více na profilu lektora