<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
Pole dance: Mírně pokročilí a výše

Pole dance: Mírně pokročilí a výše

(GB58626, pravidelná výuka, začátek: 21. 2. 2019, konec: 27. 6. 2019)

Nedovolte, aby vás strach z prohry vyřadil ze hry. Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic. Garantuje vlastní tyč. Tyče jsou průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem. BONUS k přihlášce do kurzu:Permanentka na 7x trénink pole dance bez lektora v našem sále.(Permanentka bude… (pokračování níže)

čtvrtek 20. 06. | 07:45
75 minut

Marie Bubeníková
Marie Bubeníková
2 850 Kč

300

Pole dance: Mírně pokročilí a výše

O kurzu

Nedovolte, aby vás strach z prohry vyřadil ze hry. Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic.

Garantuje vlastní tyč. 
Tyče jsou průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem.

BONUS k přihlášce do kurzu:
Permanentka na 7x trénink pole dance bez lektora v našem sále.
(Permanentka bude připsána cca týden po začátku kurzu a uhrazení kurzovného v plné výši).

 

Pole dance

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

  • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
  • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
  • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

  • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
  • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Marie Bubeníková

Marie Bubeníková

Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci rozvíjet svůj potenciál a objevovat vlastní hranice.…

Více na profilu lektora