Pole dance
Pole dance: začátečníci
Kurz "Pole dance: začátečníci" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pole dance: začátečníci

(GB64610, pravidelný kurz, začátek: 3. 11. 2019, konec: 16. 2. 2020)

Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic.
V začátečnickém kurzu se není čeho obávat. Není třeba umět šplhat a zapomeňte na základní školu a své trauma z tělocviku. Sílu i flexibilitu získáte během kurzu. Na začátku se protáhneme a uděláme si malý zahřívací a posilovací workout. A samozřejmě se začneme seznamovat s tyčí a učit se základy od chůze, přes spiny až později po šplh a další prvky. Naučíte se základní prvky, techniku a jednoduché přechody, a to všechno vždy spojíme do krátké sestavy.

Garantujeme vlastní tyč. 
Ve studiu jsou nové tyče Gympole (2019) nerez o průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem.

K přihlášce do kurzu získáte jako BONUS permanentku na 3x trénink pole dance bez lektora v našem sále. (permanentka bude připsána do 14 dní po začátku kurzu; platí pro úhradu kurzovného v plné výši)

Aktuální nabídka podobných kurzů