(GB64612, otevřená lekce, začátek: 20. 10. 2019, konec: 20. 10. 2019)
Pole dance je krásný sport, životní styl a hledání a překračování vlastních hranic.
V začátečnickém kurzu se není čeho obávat. Není třeba umět šplhat a zapomeňte na základní školu a své trauma z tělocviku. Sílu i flexibilitu získáte během kurzu. Na začátku se protáhneme a uděláme si malý zahřívací a posilovací workout. A samozřejmě se začneme seznamovat s tyčí a učit se základy od chůze, přes spiny až později po šplh a další prvky. Naučíte se základní prvky, techniku a jednoduché přechody, a to všechno vždy spojíme do krátké sestavy.
Garantujeme vlastní tyč.
Ve studiu jsou nové tyče Gympole (2019) nerez o průměru 45 mm, se statickým i spinovým režimem.