<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
Pole dance: Začátečníci 2

Pole dance: Začátečníci 2

(GP59103, pravidelná výuka, začátek: 10. 4. 2019, konec: 26. 6. 2019)

Kurz plynule navazuje na zimní semestr. Na lekcích probereme nové prvky, triky, kombinace na statické tyči, vytvoříme efektivní variace. Kurz je určen pro osoby starší 18 let. GARANCE VLASTNÍ TYČE: 1 TYČ = 1 TANEČNICE

středa 19. 06. | 17:00
90 minut

Michaela Brejchová
Michaela Brejchová
2 690 Kč

450

Pole dance: Začátečníci 2

O kurzu

Kurz plynule navazuje na zimní semestr. Na lekcích probereme nové prvky, triky, kombinace na statické tyči, vytvoříme efektivní variace.

Kurz je určen pro osoby starší 18 let.

GARANCE VLASTNÍ TYČE: 1 TYČ = 1 TANEČNICE

Pole dance

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

  • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
  • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
  • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

  • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
  • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Michaela Brejchová

Michaela Brejchová

Vzkaz pro klienty Jsem přesvědčená, že nezáleží na tom, je-li člověk rozený tanečník nebo „dřevo“ – tančit může každý. Na svých lekcích respektuji přirozené hranice každého jednotlivce, hlavní důraz kladu na bezpečné provedení prvků a v tanci dávám prostor svobodnému pohybu, sebevyjádření. Baví mě učit skupinové i individuální lekce. Kromě pole…

Více na profilu lektora