Pole dance flexi
Flexibilita nejen pro poledancerky
Kurz "Flexibilita nejen pro poledancerky" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Flexibilita nejen pro poledancerky

(GP69096, otevřená lekce, začátek: 10. 7. 2020, konec: 10. 7. 2020)

Pole dance flexi uvítají všichni, kteří se věnují pole dance, ale nejen oni. Lekce jsou zaměřené na posilování všech důležitých partií a následné důkladné protažení a trénování rozsahu s pomocí tyče, ale i bez ní. Můžete se těšit na účinné tipy a triky pro zvýšení flexibility kombinované s vhodným posilováním. 

Pole dance Flexi vede k:

- Prevenci svalových poranění
- Prevenci poškození kloubního aparátu
- Prevenci bolestí zad
- Prevenci svalového přetížení a následné bolestivosti
- Zlepšení flexibility


Je to prostředek ke zlepšení výkonnosti a současně výborný doplněk ke klasickému pole dance.

Důkladné protahování se vám v pole dance bude určitě hodit! 

Denisa Chlustinová

Denisa Chlustinová

Tanec vás může změnit. Z mužů může dělat muže, z žen ženy. Tanec Vám zlepší kondičku, naučí Vás krásné vzpřímené držení těla, naučí Vás vnímat sama sebe, poslouchat hudbu, dodá Vám odvahu do života, dodá Vám určitou životní sílu, energii, naučí Vás nevzdávat se, ale především - naučí vás radosti z pohybu. Při vedení lekcí je mi největší odměnou…

Více na profilu lektora

Aktuální nabídka podobných kurzů