Centrum Tance logo
Začíná 30. 01. 2021
Pole and dance maraton vol. 1

Pole and dance maraton vol. 1

(GP72857, workshop, začátek: 30. 1. 2021, konec: 30. 1. 2021)

CENA ZA CELÝ MARATON - 8 WORKSHOPŮ s těmito osobnostmi: Růženka Kunstýřová (organizátorka akce, dvojnásobná mistryně světa v pole sport, šestinásobná mistryně ČR v pole sport a pole art) Sára Puchowska (choreografka, doktorka taneční medicíny) Tereza Bínová (vítězka Pole Theatre Italy a mnohonásobná medailistka v ČR i v… (pokračování níže)

sobota 30. 01. | 08:30
750 minut

Růženka Kunstýřová
Růženka Kunstýřová

3 290 Kč

Pole and dance maraton vol. 1 O kurzu

CENA ZA CELÝ MARATON - 8 WORKSHOPŮ s těmito osobnostmi:

Růženka Kunstýřová (organizátorka akce, dvojnásobná mistryně světa v pole sport, šestinásobná mistryně ČR v pole sport a pole art)

Sára Puchowska (choreografka, doktorka taneční medicíny)

Tereza Bínová (vítězka Pole Theatre Italy a mnohonásobná medailistka v ČR i v zahraničí)

Klára Kotlíková (vítězka v kategorii Profi Czech Pole Championship 2019 a Pole and Me 2019)

Anastasia Akentyeva (trojnásobná mistryně ČR v pole sport, vítězka Pole and Me 2018)

Anna Nikulina (vítězka 1.ročníku Czech Exotic Open 2019, vítězka Pole Theatre Hungary 2017)

Filip Jankovič (finalista SuperStar roku 2011?, finalista ČSMT 2015, profesionální tanečník a choreograf)

Celkem 8 workshopů v celkové délce 8,5h a 30 minutový stretching na závěr jako BONUS!

PROGRAM:

Kapacita: pro jistotu kvůli celosvětové situaci s Covid-19 a případnými omezeními je prozatím počítáno s maximálním počtem 10 osob na jednom workshopu.

Program: 

  • sál 3  8:30-8:45 - Uvítání a rychlé seznámení s programem
  • sál 3  8:45-10:00 - CONTEMPORARY DANCE se Sárou Puchowskou
  • sál 4  10:10-11:10 - TECHNIQUE MAGICS s Růženkou Kunstýřovou
  • sál 4  11:20-12:20 - CRAZY DYNAMIC POLE s Terezou Bínovou
  • sál 3  12:30-13:30 - ACRO FLOOR s Klárou Kotlíkovou 
  • 13:30-15:15 - obědová pauza 
  • sál 3  15:15-16:30 - FRAME UP s Stacey Akentyevou
  • sál 4  16:40-17:40 - NEW TRICKS/COMBOS INSPO s Růženkou Kunstýřovou
  • sál 4  17:50-18:50 - EXOTIC FLOW s Annou Nikulinou
  • sál 3  19:00-20:00 - SEXY HEELS - FEMPIRE s Filipem Jankovičem
  • sál 3  20:10-20:40 - BONUS STRETCH AFTER DEATH;) s Filipem Jankovičem

CENY:

  • Rezervace a nevratná záloha: 500,-Kč
  • Při zaplacení do 30. 11. 2020: 3.290,-Kč
  • Při zaplacení do 31.12. 2020: 3.490,-Kč
  • Při zaplacení do 20. 1. 2021: 3.690,-Kč

 

Pole dance

Pole dance je účinná metoda, pomocí které zpevníte, posílíte a současně protáhnete celé tělo. 

  • Pole dance zlepšujete flexibilitu, ohebnost a mobilitu
  • Pole dance posiluje nejen svaly, ale také sebevědomí
  • Pole dance je tanec i sport, učí eleganci, dynamice i smyslnosti, ale také efektivním trikům a kombinacím, které diváci hodnotí obdivnými pohledy, komentáři a potleskem

Pole dance začínáte od prvních úchopů, kroků, technik, triků, kombinací, spinů a různých variant provedení prvků. S každou rostoucí pokročilostí rozšíříte repertoár o nové prvky na statické tyči. 

  • Pole dance pro začátečníky - naučíte se základní skladbu prvků a kombinací dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro mírně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro začátečníky a rozšíříte je o prvky pro mírně pokročilé dle schváleného konceptu školení Pole Dance Academy s akreditací MŠMT a ČESPAS.
  • Pole dance pro středně pokročilé - navážete na náplň kurzu pro mírně pokročilé a rozšíříte o prvky pro středně pokročilé
  • Pole dance pro pokročilé - navážete na náplň kurzu pro středně pokročilé a postupně rozšiřujete repertoár o pokročilé prvky a kombinace

Lekce jsou určeny pro osoby 18 let a výše.

Garantujeme vlastní tyč na lekci (není-li uvedeno jinak).

Co s sebou?

Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.

Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Růženka Kunstýřová

Růženka Kunstýřová

Úspěšná lekce se neobejde bez skvělé atmosféry a proto mým cílem je nejen Vás něco nového naučit, ale těšit se z každého pohybu tak, že Vám vykouzlí úsměv na tváři. Po klientech chci vždy jejich maximum a díky tomu přijdete na to, že vaše možnosti jsou daleko větší než si myslíte. Je jedno, zda si chcete zatančit pro radost 1x týdně nebo se jednou…

Více na profilu lektora