90 minut
390 Kč
Pole dance technika: začátečníci a výše
(GP79771, workshop, začátek: 16. 3. 2023, konec: 16. 3. 2023)
Technika je důležitá, především v pole dance. Probereme si několik statických i spinových prvků a různé náročnosti a odhalíme si, jak je správně technicky provádět - je vhodné pro Začátečníky, kteří mají za sebou alespoň 4 - 5 lekcí pole dance.
Koupit lekci
Technika je důležitá, především v pole dance. Probereme si několik statických i spinových prvků a různé náročnosti a odhalíme si, jak je správně technicky provádět - je vhodné pro Začátečníky, kteří mají za sebou alespoň 4 - 5 lekcí pole dance.
Na lekce si noste vlastní ručníky (dětská velikost stačí) na otírání tyčí. Na recepci a v sálech je k dispozici několik ručníků nebo utěrek k zapůjčení. Ručníky slouží k doleštění tyče.
Na úvodní lekce pro začátečníky doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - přiléhavé tílko nebo kratší top (případně sportovní podprsenku) a kraťásky. Tančit můžete naboso, vhodné jsou také návleky na kotníky.
Marie Bubeníková
Motto: Nedovol, aby tě strach z prohry vyřadil ze hry. Tanec je přirozený pohyb, který lidstvo provází po dlouhá staletí. Nezáleží na tom, zda jste nebo nejste tanečníci - je to o tom, zda tančit chcete. Na mých lekcích se uvolníte, vypnete a hlavně se odreagujete. Snažím se o přátelský, pohodový a individální přístup, aby měl každý z vás šanci…
Více na profilu lektora