Centrum Tance logo
Začíná 01. 02. 2023
Taneční cvičení pro maminky s miminky
Aerial hoop pro maminky s dětmi do 3 let
středa 01. 02. | 10:15
75 minut
EvoLucie
EvoLucie

5 490 Kč

Aerial hoop pro maminky s dětmi do 3 let

(HP79803, pravidelný kurz, začátek: 1. 2. 2023, konec: 14. 6. 2023)

AH pro maminky za přítomnosti dětí:

- Lekce je určená maminkám půl roku po porodu přirozenou cestou nebo po roce po porodu císařským řezem. 

- Maminky s dítětem do 3 let, které tráví dny na mateřské dovolené, mohou skrze vzdušné cvičení najít určitou formu seberealizace.

- Benefitem je, že se dítě skrze váš vlastní vzor od malička učí lásce k pohybu, což bude důležité pro jeho budoucí život.  
- Nemusíte řešit hlídání, dítě vezmete s sebou do lekce. Vemte sebou také jeho oblíbené hračky a další potřeby. V průběhu lekce se počítá s případným kojením, krmením, přebalováním, utěšováním…

- Na lekci se věnujeme protažení a posílení vlastního těla netradiční, zábavnou formou. 

- Do některých pozic zapojíme také děti. Společně s dítětem si můžete zalétat a zatočit se.
- Výuka je vedená v pomalém tempu bez vysokých nároků na výkon. 

- S citlivým přístupem k tělu se vyhneme cvikům, které podporují rozestup břišních svalů.

- Lekce je vhodná pro úplné začátečnice i pro bývalé sportovkyně navracející se po porodu. 

- Výuka je vedená pouze v českém jazyce.
- Lekci doprovází jemná relaxační hudba, která pomáhá navodit pocit uvolnění a snížuje mentální stres. Speciální hudba stimuluje emocionální centrum mozku a pomáhá cítit se dobře.
- V přátelském kolektivu podobně smýšlejících maminek si budete moci sdělit své zkušenosti, načerpat inspiraci a projevit emoce.

Chcete se věnovat sportu, který vás nastartuje, dodá vám sebevědomí, zpevní a posílí uvolněné svaly?
Naložte kočárek a pojeďte na lekci. Budete v té nejlepší péči. Vzdušné cvičení se vám rychle zalíbí.

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 275 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 275–335 Kč

Aerial hoop pro maminky s dětmi do 3 let O kurzu

AH pro maminky za přítomnosti dětí:

- Lekce je určená maminkám půl roku po porodu přirozenou cestou nebo po roce po porodu císařským řezem. 

- Maminky s dítětem do 3 let, které tráví dny na mateřské dovolené, mohou skrze vzdušné cvičení najít určitou formu seberealizace.

- Benefitem je, že se dítě skrze váš vlastní vzor od malička učí lásce k pohybu, což bude důležité pro jeho budoucí život.  
- Nemusíte řešit hlídání, dítě vezmete s sebou do lekce. Vemte sebou také jeho oblíbené hračky a další potřeby. V průběhu lekce se počítá s případným kojením, krmením, přebalováním, utěšováním…

- Na lekci se věnujeme protažení a posílení vlastního těla netradiční, zábavnou formou. 

- Do některých pozic zapojíme také děti. Společně s dítětem si můžete zalétat a zatočit se.
- Výuka je vedená v pomalém tempu bez vysokých nároků na výkon. 

- S citlivým přístupem k tělu se vyhneme cvikům, které podporují rozestup břišních svalů.

- Lekce je vhodná pro úplné začátečnice i pro bývalé sportovkyně navracející se po porodu. 

- Výuka je vedená pouze v českém jazyce.
- Lekci doprovází jemná relaxační hudba, která pomáhá navodit pocit uvolnění a snížuje mentální stres. Speciální hudba stimuluje emocionální centrum mozku a pomáhá cítit se dobře.
- V přátelském kolektivu podobně smýšlejících maminek si budete moci sdělit své zkušenosti, načerpat inspiraci a projevit emoce.

Chcete se věnovat sportu, který vás nastartuje, dodá vám sebevědomí, zpevní a posílí uvolněné svaly?
Naložte kočárek a pojeďte na lekci. Budete v té nejlepší péči. Vzdušné cvičení se vám rychle zalíbí.

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme vzít si dlouhé legíny z elastického materiálu (bavlněné legíny se na kruhu zatrhávají), přiléhavé tričko s dlouhým rukávem, které slouží jako ochrana před sedřenou kůží, ponožky a pití.

EvoLucie

EvoLucie

Věřím, že mi dáte za pravdu, že nejhorší (fyzický i mentální) trénink je ten, který se nikdy nestal. Zažijte se mnou evoluci tance a pohybu!  Podrobněji se s EvoLucií můžete seznámit díky jejímu videomedailonku. Aerial hoop je pro každého, kdo má alespoň půlroční taneční či sportovní základy. Setkáte se tady s komunitou úžasných, zajímavých a…

Více na profilu lektora