Jóga jako rozcvička
(JB59388, otevřená lekce, začátek: 30. 3. 2019, konec: 30. 3. 2019)
Pomocí jógy lze tělo hezky prohřát, rozhýbat a protáhnout a připravit je tak na další náročnější aktivity nebo po tréninku uvolnit a zbavit napětí ve svalech a kloubech.
Cvičením jógy se buduje síla a pružnost, zklidní se mysl a zlepšuje koncentrace.
Přijďte se příjemně probudit a začít nový den plný energie.
Zapojte se s námi do akce Come Together 29. - 31. 3. 2019!
Dagmar Pančíková
Moje motto: "Pečujme o své tělo a duši s láskou." S jógou jsem se poprvé seznámila před více než 10 lety, kdy jsem trpěla bolestmi zad spojené s mateřstvím. Setkání s jógou bylo pro mě dlouhodobým transformačním procesem trvajícím i v současnosti. Postupně jsem opustila předchozí kariéru obchodníka a začala studovat masáže a následně i jógu jako…
Více na profilu lektora