Power jóga
Kurz "Power jóga (Facebook CT Brno)" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Power jóga (Facebook CT Brno)
(JI68074, online lekce (dobrovolný příspěvek), začátek: 10. 4. 2020, konec: 10. 4. 2020)
Dynamický styl jógy, kde tělo nejen protáhneme, ale v hlavní části také posílíme hluboký stabilizační systém a všechny hlavní svalové skupiny. Zaměřujeme se také na dechová cvičení a relaxaci. Lekce je vhodná pro začátečníky ale i pokročilé, kteří si mohou prvky jakkoliv modifikovat.