Dance jóga
(JP48327, pravidelný kurz, začátek: 13. 9. 2017, konec: 27. 9. 2017)
Lekce jsou určeny všem, které zajímá spojení jógy, tance a příjemné hudby.
Ukážeme si základní pozice z power jogy, které budeme postupně propojovat tanečními prvky do jednoduchých variací. Naučíte se spravné držení těla, posílíte záda, břicho, ramena, paže a zároveň protáhnete a zpevníte celé tělo. Na konci se můžete těšit na „tanečně-jogovou“ choreografii a nebude chybět ani závěrečný strečink.
Cílem je hlavně relaxace! Těším se na Vás!
Petra Záveská
Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu. Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…
Více na profilu lektora