Jóga pro těhotné
(JP49767, pravidelný kurz, začátek: 4. 10. 2017, konec: 22. 11. 2017)
Zůstaňte aktivní i v těhotenství! Jemné cvičení vhodné pro nastávající maminky pozitivně ovlivní těhotenství a porod. Přináší uvolnění, protažení i posílení svalstva, zvyšuje energii, odbourává stres, snižuje bolesti zad. Naučí vás správně dýchat, pracovat s vlastním tělem a myslí. Je také výbornou metodou, jak si zajistit brzký návrat ke zpevněné krásné postavě po porodu. Vytváří prostor, ve kterém prohloubíte spojení s miminkem a uvědomíte si samu sebe.
Lekce vedou speciálně vyškolení lektoři, kteří se postarají o kvalitní a bezpečné cvičení, díky kterému si nemusíte aktivní pohyb odpírat ani v těhotenství.
Petra Záveská
Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu. Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…
Více na profilu lektora