(JP54151, otevřená lekce, začátek: 4. 9. 2018, konec: 4. 9. 2018)
Na lekcích jin jógy nebudete pracovat svalovou sílou a vydrží. Naopak. Od klasických (janových") stylů jógy se liší svoji tichostí, klidem a jemným napojením na potřeby těla v dané chvíli. Cviky se zaměřují na části těla, která jsou nejblíž vnitřnímu jádru: pojivové tkáně, klouby...
Cvičí se na podložce, převážně v leže, v klidném tempu a vyvážených pozicích, které umožňuji celkové uvolnění těla, svalů a podpoří se tak přítok energie a výživy nejen do pojivových tkání.
Jin jóga je vhodná pro úplné začátečníky, tak i zkušenější jogíny.
Chcete slyšet o Karolině přímo od Karoliny? :-) Mrkněte na kratší Karolinin videomedailonek a delší videorozhovor. Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny…
Více na profilu lektora