(JP54163, pravidelný kurz, začátek: 4. 7. 2018, konec: 1. 8. 2018)
Jemné cvičení vhodné pro nastávající maminky, které pozitivně ovlivní těhotenství a porod. Přináší uvolnění, protažení i posílení svalstva, zvyšuje energii, odbourává stres, snižuje bolesti zad. Naučí Vás správně dýchat, pracovat s vlastním tělem a myslí. Je také výbornou metodou jak si zajistit brzký návrat ke zpevněné krásné postavě po porodu. Hlavně ale vytváří prostor, kde je možné věnovat se sama sobě a prohloubit spojení s miminkem.
Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu. Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…
Více na profilu lektora