(JP54725, pravidelný kurz, začátek: 19. 7. 2018, konec: 20. 9. 2018)
Prima dynamická relaxace! To je power jóga.
Věřte, že se na lekcích pořádně zapotíte. Power jóga je zaměřena na zlepšení fyzické kondice, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost a naučí vás správně dýchat.
Tento typ jógy také účinně likviduje kalorie. Navíc je sestaven prakticky pro Evropany. Pokud chcete s jógou začít a jste energický, sportovní, kancelářský typ, pak je power jóga tím správným startem.
Imaginární lektor Centra Tance. Využívaný v případě, kdy na vypsaný kurz probíhá lektorský nábor.
Více na profilu lektora