Hatha jóga
Jóga pro tanečníky
Kurz "Jóga pro tanečníky" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Jóga pro tanečníky

(JP58153, pravidelný kurz, začátek: 5. 3. 2019, konec: 25. 6. 2019)

Jóga pro tanečníky je koncipována pro ty, kteří touží posouvat své hranice flexibility, mobility a zlepšit balanc.

Jóga pro tanečníky je složena ze strečinkových a balančních pozic, které jsou prováděny s delšími výdržemi a intenzivněji než v běžné józe. Vychází ze základu hatha jógy, která perfektně nastartuje a rozehřeje tělo na začátku lekce. Při provádění asán, se používají pomůcky jako jsou jóga pásky a jóga bloky. Doporučeni: Pro rychlejší zahřátí, doporučuji tepleji se obléct.

 

Eva Šebestová

Eva Šebestová

Miluji to, co dělám, proto se stále snažím, lásku k tanci a k cvičení, lidem předávat. Klienti si mohou na mých hodinách duševně odpočinout, naučit se pracovat se svým tělem a posouvat i své možnosti. Více o mně se můžete dozvědět v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání Studium Taneční konzervatoře v Praze  Kurz Trenér Zdravotní…

Více na profilu lektora