(JP64621, otevřená lekce, začátek: 17. 10. 2019, konec: 17. 10. 2019)
Udržujte své tělo vitální a zdravé až do vysokého věku! Jóga je nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání. Cvičení jógy má výrazný vliv na regeneraci tělesných orgánů, na zlepšení a optimalizaci jejich funkcí a na posílení imunitního systému. Má vliv také na pružnost a pročistění kůže, čímž napomáhá jejímu pomalejšímu stárnutí. Pozitivní vliv praktikování jógy na celou lidskou osobnost je nesporný.
Dle vyjádření lékařů a fyzioterapeutů mají jógové cviky stimulující a harmonizující vliv na žlázy, orgány a nervy a současně regenerují a pročišťují celé tělo. Při provádění ásan dochází k rytmickému střídání protichůdných pohybů jednotlivých částí těla, což způsobuje správné fungování lymfatického systému a lepší prokrvení daných orgánů. Tělo je tudíž lépe zásobováno kyslíkem a výživnými látkami a současně se rychleji zbavuje zplodin.
Slovy PhDr. Milady Bartoňové - významné osobnosti české jógy - je jóga "uměním života". Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu.
Lektorka absolvovala rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT: Lektor orientálního tance Martina je narozená v hvězdném znamení starostlivého Býka a věnuje se orientálnímu tanci již od roku 1999. „Jsou dny, kdy by si člověk radostí poskočil, nebo se naopak pohodlně posadil do křesla a poslouchal příjemnou hudbu. Pro mě je tím poskočením, či…
Více na profilu lektora