Vinyasa jóga
Vinyasa jóga
Kurz "Vinyasa jóga" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Vinyasa jóga

(JP75528, otevřená lekce, začátek: 20. 9. 2021, konec: 20. 9. 2021)

Vinyasa jóga představuje dynamičtější podobu jógy, u které se můžete i pořádně zapotit. Zaměřuje se na cvičení pozic jógy v plynutí s dechem. V průběhu celé lekce je praktikována speciální dechová technika. Cvičení upravuje perestaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém i kardiovaskulární systém. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo, zbavuje únavy, napětí a stresu.

Aktuální nabídka podobných kurzů