Centrum Tance logo
Začíná 11. 07. 2022
Jóga do hloubky

Jóga do hloubky

(JP78528, otevřená lekce, začátek: 11. 7. 2022, konec: 11. 7. 2022)

Těšit se můžete nejen na fyzické cviky jógových pozic, ale také půjdeme hlouběji do významu prováděných asán s přesahem do života mimo podložku. Lekce je vhodná jak pro začínající s jógou, tak i pro zkušenější, kteří by rádi prohloubili svoji praxi.

pondělí 11. 07. | 19:00
60 minut

Karolina Štraus Idris
Karolina Štraus Idris

250 Kč

Jóga do hloubky O kurzu

Těšit se můžete nejen na fyzické cviky jógových pozic, ale také půjdeme hlouběji do významu prováděných asán s přesahem do života mimo podložku. Lekce je vhodná jak pro začínající s jógou, tak i pro zkušenější, kteří by rádi prohloubili svoji praxi.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Cvičit lze bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlépší jsou prstové ponožky). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. 

Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.

K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.

Karolina Štraus Idris

Karolina Štraus Idris

Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny Matahari Group (od r. 2007); s více jak 20 cenami z mezinárodních a tuzemských tanečních soutěží a festivalů patří…

Více na profilu lektora