<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
Začíná 20. 12. 2018
Jumping

event čtvrtek 20. 12. | 16:00
60 minut

Pepi

180

Jumping

Jumping

Jumping® je originální fitness program, který je nejen efektivní, ale především i opravdu zábavný. Toto dynamické cvičení probíhá na speciálních trampolínkách s řídítky pod vedením profesionálních instruktorů a za doprovodu strhující hudby. Lekce je určena pro všechny bez rozdílu věku.

Jumping® není jen o nahodilém skákání na trampolíně, ale je to propracovaný systém jasně cílených pohybů (rychlých a pomalých poskoků, balancování, silových prvků, sprintů atd.), díky kterým nastartujete spalování tuků, formujete postavu a posilujete svaly, které běžným způsobem neprocvičíte.

Koncept lekcí:

  • Žádné složité choreografie
  • Jednoduché kroky lehké na zapamatování
  • Vhodné úplně pro každého, bez ohledu na pohlaví
  • Velmi energetické s blahodárnými účinky na kondici 
  • Dochází k posilování celého těla  
  • Odbourává stres a navozuje dobrou náladu
  • Množství vyplavených endorfinů je opravdu veliké

Za 1 lekci Jumpingu® spálíte cca 1500 kJ.

Co s sebou?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb a sportovní obuv. Nezapomeňte na dostatek tekutin a ručník.

Doporučte tento kurz/lekci svým kamarádům a přátelům:

Pepi

Sporty mě provázely odmalička. Střídala jsem je, ale u žádného jsem nevydržela dlouho. Pak jsem v roce 2013 zašla na hodinu jumpingu a po první hodině jsem měla obrovský sen - stát se instruktorkou jumpingu. Chodila jsem 2 roky a v říjnu roku 2015 jsem si splnila své velké přání. Bylo to úžasné. Každá hodina je krásná. Vždy po jumpingu jsem plná…

Více na profilu lektora