Contemporary dance

Hrajte si se svým vlastním tělem! Je to ten nejkrásnější nástroj.
Contemporary dance je tanec vycházející především z moderního tance, baletu ale i ostatních stylů. Podstatou contemporary je propojit mysl s tělem a vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Contemporary je dynamický a expresivní tanec, které nemá žádné meze, využívá izolace těla, skoky, piruety, uvolnění, floorwork, improvizaci a další taneční prvky.

Koncepce hodiny:

• protažení, stretching – zahřátí svalů, zvýšení flexibility
• trenink základy baletu pro správné držení těla, technika Graham, Lemon a další.
• posilování – především břicho, ruce a nohy
• choreografie – ve stylu contemporary (vystihnout muzikalitu hudby, expresivní pohyby) nebo lyrical jazz (snaha vyjádřit text písně a emoce tanečníka)