(OB52414, pravidelný kurz, začátek: 12. 3. 2018, konec: 18. 6. 2018)
Hodina je rozdělena do několika fází: nejprve probíhá důkladný warm up a protažení celého těla. Následuje část bellydance drillu, kdy se pořádně zahřejete a roztančíte a u toho pilujete techniku. Další část hodiny je věnována nácviku choreografie, případně kombinací. Poslední část hodiny využijeme k příjemné relaxaci.