(OB56358, pravidelný kurz, začátek: 1. 10. 2018, konec: 18. 2. 2019)
Hodina je rozdělena do několika fází: nejprve probíhá důkladný warm up a protažení celého těla. Následuje část bellydance drillu, kdy se pořádně zahřejete a roztančíte a u toho pilujete techniku. Další část hodiny je věnována nácviku choreografie, případně kombinací. Poslední část hodiny využijeme k příjemné relaxaci.